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Verstärkung für das Trainer-Team der RWD-Workout-Crew

Trendsportart für Frauen in familiärer Vereins-Atmosphäre - Jetzt Probetraining vereinbaren

 

Zwei Tage lang Theorie büffeln und in der Halle schwitzen. So sah sie aus, die Ausbildung zum Functional Trainer, die Kathrin Waliczek und Susan Görner am vergangenen Wochenende erfolgreich absolviert haben. Nach dem Lehrgang in der Sportfabrik Sport und Freizeitzentrum in Bonn hatten die Mädels unserer Workout-Crew neben reichlich neuem Wissen und ihrem Trainer-Zertifikat auch einen am Folgetag so richtig spürbaren Muskelkater mit im Gepäck.

 

Der Sportverein Rot-Weiß Dünstekoven gratuliert den beiden und freut sich, dass wir unseren Mitgliedern bei dieser wirklich attraktiven und hochwirksamen Trendsportart nun noch mehr kompetente Trainerinnen zur Seite stellen können. Die ganze Truppe ist sehr engagiert und motiviert und passt mit ihren tollen Charakteren perfekt zu unserem Verein.

Lady-Workout nach Crossfit-Art ist eine Kombination aus Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie Schnelligkeit, Balance und Koordination. Kurzum, ein tolles Ganzkörpertraining, bei dem man mit Musik und gezielten Übungen seine bereits vorhandene Grundfitness steigern kann.

 

Gerne könnt Ihr Euch zu einem unverbindlichen Probetraining bei uns anmelden (Mail-Anfrage an CrossFitLadysRWD@web.de ). Was mitzubringen ist: Gute Laune, Sportkleidung, ein Handtuch oder eine Matte und etwas zu trinken. Viel Spaß beim Ausprobieren. Es tut auch nur ein bisschen weh…

 

Crossfit-Lizenz Bild 1

 

Crossfit-Lizenz Bild 2

 

Crossfit-Lizenz Bild 3

 

Crossfit-Lizenz Bild 4



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