RWD-Kalender

 

August 2019
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RWD „springt“ im ZEIT FÜR DICH

Im Laufe einer langen und sehr intensiven Vorbereitung tut Abwechslung immer gut. Und wenn das Ganze dann auch noch Fitness, Koordination und das Körpergefühl verbessert, ist es perfekt. Von daher sind RWD-Trainer Mario Strnad und sein Team gestern Abend sehr gerne der Einladung von Jutta Kutz, Inhaberin des Studios Zeit für DICH gefolgt. ZEIT FÜR DICH verbindet Wellness und Fitness in Bornheim. „Wellness ist längst kein Modetrend mehr, sondern steht für eine ganz individuelle Art zu leben“, so Jutta Kutz.

 

„Das Ausdauertraining kräftigt Muskulatur und Knochen, schult den Gleichgewichtssinn, verbessert die Koordination und die Beweglichkeit der Spieler. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur sorgt für ein besseres Wohlbefinden und schützt uns zudem vor Verletzungen. Durch gezieltes Training und die entsprechenden Übungen wird das Trampolin im Fußball zur Förderung der Koordination, Stabilisierung der Knie- und Sprunggelenke sowie zur Steigerung der Sprungkraft eingesetzt. Auch eine gute Regeneration nach einem harten Training oder Spiel ist mit dem Fitness-Trampolin möglich. Dies zeigt einmal mehr, wie vielfältig und genial einsetzbar diese Sportart ist“, erklärt Mario Strnad die Hintergründe.

 

Wir bedanken uns für eine sehr intensive und abwechslungsreiche Einheit am Trampolin und freuen uns gleichzeitig, das Studio ZEIT FÜR DICH als neuen Partner von Rot-Weiß Dünstekoven begrüßen zu können.



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